UnInstall 2020

 

“Kalau saja tahun 2020 ini adalah aplikasi, rasanya sudah saya uninstall saja.  Terlalu banyak sedih dan duka di tahun ini”

Rangkaian kalimat di atas bukanlah sekedar ucapan atau tarian jemari biasa.  Saya bersungguh-sungguh.  Entahlah, saya merasa tahun ini begitu berat.  Bahkan sejak awal tahun.  Rasanya kami terus menerus mendapat ujian.

Iya.  Saya tahu.  Tak pantas untuk mengeluh ditengah sekian banyak berkah.  Tak boleh menuntut setelah sekian banyak kebaikan.  Saya tak bermaksud kurang bersyukur.  Saya tak bermaksud menyalahkan siapa-siapa, apalagi menyalahkan Tuhan.  Tidak.  Saya hanya ingin mengeluarkan sesak di dada yang begitu menghimpit.

Rasanya belum kering air mata ketika 22 Februari 2020 pukul 7 pagi,  Kabar duka itu datang.  Meruntuhkan duniaku.  Menggelapkan semua.  Rasanya hati saya hancur lebur.  Tak mampu bergerak bahkan sekedar mengangkat kaki untuk melangkah.  Bapak pergi.  Untuk selamanya.

Rahasia Kulit Sehat Alami Bersama Mama’s Choice

“Stop dulu semua pemakaian skincare dan kosmetiknya selama kehamilan dan menyusui nanti ya,”

Familiar dengan anjuran itu? Yup. Itu anjuran yang paling sering kita dengar disampaikan kepada ibu hamil dan menyusui.  Saat sedang hamil, bukan hanya asupan makanan saja yang harus dijaga sebaik mungkin demi kesehatan dan tumbuh kembang janin dalam kandungan tapi juga pemakaian kosmetik dan produk perawatan kulit.

Mau Kemesraan Bersama Pasangan Tak Luntur? Ini Rahasianya!

Setiap pasangan yang menikah tentunya memimpikan untuk selalu bersama hingga ajal memisahkan.  Tak sekedar bersama, namun tetap hangat dan mesra meski umur kian menua dengan uban yang makin bertambah sebagai pernik cantik di kepala.

Pernikahan adalah berjuang selamanya untuk senantiasa merawat cinta, menjaga kemesraan dan saling menguatkan.  Kalau waktu pacaran yang nampak hanya baik-baiknya saja, maka saat menikah banyak hal yang perlu diselaraskan.  Tak ada yang sempurna, selalu ada cela dan celah untuk berbuat salah baik sengaja maupun tidak.  Karena itu, hati yang lapang dan sabar senantiasa harus dijaga.

Jaga Nasi Sehat Bersama Cosmos

“You are what you eat”  ungkapan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita.   Saya percaya bahwa salah satu sumber kebahagiaan adalah tubuh yang sehat sehingga kita bisa beraktivitas dengan baik,   mewujudkan mimpi-mimpi dan harapan.  Nah, salah satu faktor penentu kesehatan adalah makanan yang kita konsumsi.  Tak cukup hanya makanan enak, tapi juga harus makanan sehat, yang berasal dari sumber yang baik, diolah lalu  dimasak dengan bersih dan cara yang baik kemudian menjadi sumber energi bagi kita.  Inilah kenapa istilah “you are what you eat” muncul.  Tentunya bukan istilah biasa, tapi mewakili diri kita apa adanya.  Mungkin dalam kasus tertentu, efeknya tidak secara langsung, tapi akan dirasakan di masa depan.  

Anger Management, Sebuah Seni Berhenti Menjadi Pemarah Negatif

“Selalu datang perubahan rasa, suka duka, sedih, gembira.  Berkembang luas sepanjang masa, itulah cuaca hidup manusia.  Rasa menyerap di panca indera, emosi dan hati mengolahnya. Perilaku wujud getaran jiwa.  Perubahan masa : Goresan luka, berbuah 1001 makna”

Kutipan di atas adalah kalimat pembuka dalam buku Anger Management yang seminggu ini menemani hari-hari saya.  Baru baca kutipan itu saja saya sudah tertegun.  Betapa hati kita, manusia, sangat berwarna.  Setiap saat mengalami perubahan rasa, naik turun bak roaller coaster.  Dari cerah mendadak mendung, kadang gerimis bahkan tak jarang menderas turun air dari pelupuk mata.  Manusiawi sekali.  Karena kita manusia, wajar bila tak sempurna.  Yang menjadikan istimewa adalah bagaimana mengelola setiap rasa menjadi energi positif.