Search This Blog

Wednesday, March 28, 2018

Piring GIzi Seimbang Untuk Kesehatan Keluarga


“Sayurnya dimakan juga, ya!” kalimat yang sama terus terulang di meja makan keluarga kami sejak dulu.  Kalimat yang terus diucapkan Ibu, setiap saya dan adik siap menyantap masakan Ibu.  Setelahnya tak lupa Ibu juga menyiapkan buah potong dan segelas susu sebagai pelengkap sajian pagi sebelum kami berangkat ke Sekolah.

Ya, dulu Ibu begitu telaten menyiapkan sarapan agar kami memiliki cukup energi untuk beraktivitas seharian. Begitupun makan siang dan makan malamnya  4 sehat 5 sempurna, begitu nama pola makan yang diterapkan Ibu.  Selalu ada sayuran, yang biasanya adalah hasil kebun dari tangan dingin Bapak mengolah sebidang tanah di samping rumah, ada sumber protein dari telur atau daging ayam, hasil ternak Bapak juga.  Atau kadang protein bersumber dari ikan laut segar, yang memang cukup murah dan mudah di Kendari.  Lalu aneka buah, tetap saja panen dari kebun, jenisnya ya tergantung hasil panen dan musimnya.  Rambutan, mangga, duku, nenas, pisang dll.  Tak lupa, Ibu melengkapi kami dengan susu.

Thursday, March 8, 2018

Mengelola Keuangan Keluarga




Huft, lama banget libur nulisnya nih.  Maklumlah emak-emak suka (sok) sibuk.  Sampai ketika saya dibangunkan dari tidur panjang oleh Be Molulo, grup blogger Sultra yang mengingatkan ada tema bulanan  yang harus ditanggapi, tentang mengelola keuangan keluarga.


Err… sebenarnya saya sudah pernah menulis tema ini beberapa waktu yang lalu sih.  Seputar tips hemat ala saya agar bisa tetap senyum manis hingga akhir bulan kala membuka dompet setiap pagi.  Jadi ya, agak bingung juga sih ketika harus menulis lagi dengan tema yang sama.  Tapi baiklah, mari kita coba. Jangan menyerah kalau kata D’Massiv